脾胃为后天之本

在物质丰富的今天

吃不饱已经不是问题了

但是所谓过犹不及

吃得太多又成为了问题

   7月29日，“我为群众办实事”暨2021年“健康新生活”科普系列首场讲座走进莞城街道创业社区，我馆特邀广东省中西医给合学会脾胃消化病专业委员会委员、东莞市中医院脾胃/消化内科袁瑞兴副主任中医师，为社区居民科普脾胃养生知识。

活动现场

本场讲座由东莞市科学技术协会、东莞市卫生健康局主办，东莞科学馆、东莞市中医院、莞城街道科学技术协会、莞城街道创业社区承办。

主讲嘉宾：东莞市中医院脾胃/消化内科袁瑞兴副主任中医师。

活动中，袁瑞兴主任主要围绕脾的作用、情绪与五脏的关系、脾胃虚弱的类型和症状以及脾胃保健等方面展开讲解，呼吁市民要关注脾胃健康，让大家了解、正视、保健自己脾胃，养成良好的生活习惯。

袁主任介绍，关于脾胃保健，笑是给脾胃最好的礼物。春天少吃酸、多吃带甜味的食物：山药、香蕉、大枣；夏天多吃祛湿的豆类，少淋雨，少贪凉；秋天多喝粥；冬天寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起，多晒太阳。

讲座气氛踊跃热烈，社区居民积极向医生提问，了解脾胃养生方法。

讲座结束后，来自市中医院的医护专家在现场为听众提供了量血压、测血糖、健康咨询等义诊服务。

“我为群众办实事”暨2021年“健康新生活”科普系列讲座已正式拉开序幕，活动将结合各种社会热点，向市民推行以预防为主、减少疾病发生的健康生活方式，团结动员健康领域科技人员为公众健康科普服务争做贡献，共同推进“健康中国”建设。